マイスター小学校ごはん授業
 安心の次は驚きでした。子供たちに朝ごはんを食べているのかと聞くと食べてこない人が多いのに驚き。ごはんには多く含まれる糖質は脳を動かす唯一の栄養です。必ず朝ごはんは食べて脳をスタートさせてくださいね♪イチローも試合前にはおにぎり食べているそうです。 
主食、主菜、副菜を基本にバランスよく食べる事がとっても大事です。ごはんに多彩なおかずを組み合わせることでバランスが整います。子供たちの栄養バランスはお肉に偏りがち、好き嫌いを無くし何でも食べようね♪しかし、ここで気になる事が。。。お箸の持ち方がちゃんとしてない子供が多すぎる！テレビなどを見ていても箸の持ち方が変な人多いと思いませんか？子供たちに「ちゃんと箸持てる？」と聞くと、なんとなんと半数以上がちゃんと箸を持てないと言うではないですか。そんな事では大きくなってデートした時に恥かくぞ！とお箸の持ち方教室へと脱線していったのでした。 |
荒川区立第六日暮里小学校   
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2006年11月28日 荒川区立瑞光小学校  
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 五ツ星お米マイスター渋谷の入学式 |
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